Pak je ruimte!

Je staat in de boksring, handschoenen aan, dekking hoog. Er staan nog 2 andere boksmaatjes in de ring, allebei met een stootkussen. Zij doen niets anders dan continu tegen je aan duwen met het stootkussen, je een hoek induwen, ze pakken alle ruimte van je af die je nodig hebt om fatsoenlijk te kunnen stoten. Wat doe je?

Mijn eerste reactie is om vanaf de ruimte waar ik sta alles uit de kast halen om die andere 2 weg te krijgen. Vechten voor mijn ruimte zeg maar. Vervolgens wisselen mijn gedachten van ‘mij krijgen ze niet’ tot ‘zoek het maar uit, ik ben kapot…en gefrustreerd’.

Je zou dit kunnen herkennen, denk maar ’s aan:

• Een gesprek waarin de ander alle ruimte vult, zowel verbaal als non-verbaal.

• Een gesprek waarin de ander niet bereid is om naar jouw argumenten te luisteren.

• Een overleg waarin jij iets presenteert en iedereen zijn mening geeft in plaats van vragen stelt.

• Een overvolle inbox, een rits aan voicemails, je telefoon die blijft gaan, mensen die aan je bureau staan en een to do lijst die alleen maar langer wordt.

Wat doe je? Ga je nog harder werken, ga je vechten, sla je lam? Wat ik heb geleerd tijdens deze boksoefening is dat er nóg een optie is, namelijk ‘eruit stappen door letterlijk een stap opzij of achteruit te doen, op adem komen en mezelf herpakken’. Het lijkt logisch, maar voor mij was het een enorme eye opener.

Dus mocht je het gevoel hebben dat je klem zit in een situatie en je de ruimte die jij nodig hebt even kwijt bent, bedenk je dan dat je er altijd even uit kan stappen door een stap opzij of naar achteren te zetten, op adem kan komen en je jezelf en jouw ruimte kan herpakken.